Какой прожиточный минимум для пенсионера установлен в регионах РФ в 2022 году

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Какой прожиточный минимум для пенсионера установлен в регионах РФ в 2022 году». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.


Потребительской корзиной принято называть продуктовый набор, перечень непродовольственных товаров и услуг, которые необходимы для человека, его здоровья и удовлетворения минимальных потребностей. Это именно тот минимум, который достаточен, чтобы прожить человеку в течение месяца.

Что такое потребительская корзина?

Перечень товаров и услуг устанавливается для каждой из основных социально-демографических групп не реже одного раза в пять лет, что следует из требований законов от 24.10.1997 134-ФЗ, от 03.12.2012 № 227-ФЗ, а также Постановления Правительства от 28.01.2013 № 54. Население в связи с этим разделяется на:

  • трудоспособных граждан;
  • лиц, достигших пенсионного возраста;
  • детей.

Стоимость корзины потребителя рассчитывается Службой статистики ежемесячно.

Как считается прожиточный минимум в регионах России в 2022 году

Раньше размер регионального прожиточного минимума — так же, как и федерального, — устанавливался на основе стоимости потребительской корзины.

Теперь же он рассчитывается в соотношении с величиной федерального прожиточного минимума. Основой для расчетов стала таблица «коэффициентов региональной дифференциации», которые «отражают разницу в ценообразовании и природно-климатических условиях территорий».

«Эти коэффициенты корректируют стоимость прожиточного минимума либо в большую сторону (если речь идет о северных территориях или таких субъектах, как Москва, где стоимость жизни выше), так и в сторону понижения в регионах, где более низкие цены на товары и услуги», — поясняет проректор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов.

Например, в Москве прожиточный минимум должен быть на 20% выше федерального, а в Московской области – всего на 3%.

В Санкт-Петербурге прожиточный минимум должен устанавливать на 9% выше федеральной величины, а в Ленинградской области – на 7% больше.

Прожиточный минимум на ребенка

Официальный прожиточный минимум на ребенка установлен в размере 12 274 руб.

Если сумма дохода семьи ниже прожиточного минимума, для детей до 7 лет можно оформить пособие.

  • Выплаты для детей до 3 лет:

Для 1 и 2 ребенка семья может оформить выплаты равные сумме прожиточного минимума в регионе. Для этого нужно, чтобы средний доход в семье не превышал 2 прожиточных минимумов. Важно отметить, что выплаты на второго ребенка идут из суммы материнского капитала.

  • Выплаты для детей от 3 до 7 лет

Независимо от количества детей, на каждого ребенка можно оформить выплаты, которые начисляется поэтапно 50%; 75%; 100% к сумме прожиточного минимума. Как только с учетом выплат суммарный доход каждого члена семьи достигнет прожиточного минимума, сумма ежемесячных выплат перестает увеличиваться. При принятии решения о назначении выплат принимается во внимание наличие у семьи имущества и источники дохода.

  • Выплаты для детей от 8 до 16 лет

С 1 мая 2022 года назначены доплаты для детей в возрасте 8-16 лет из семей с низким доходом. В качестве базового установлена сумма 50% от регионального прожиточного минимума, если ее недостаточно для достижения минимального уровня дохода, то поэтапно выплачиваются 75% и 100%, до тех пор, пока уровень дохода не поднимется до необходимого уровня.

Северо-Западный регион России:

  • Карелия: 13 тыс. 345 руб. (распоряжение правительства №412-п)
  • Коми: 13 тыс. 340 руб. (распоряжение №582)
  • Архангельский р-н: 12 тыс. 624 руб. (распоряжение №706-пп)
  • Ненецкий АО: 20 тыс. 127 руб. (распоряжение №320-п)
  • Вологодский р-н: 10 тыс. 992 руб. (распоряжение №1491)
  • Калининградский р-н: 11 тыс. 209 руб. (распоряжение правительства №840)
  • Санкт-Петербург: 11 тыс. 318 руб. (распоряжение №1141)
  • Ленинградский р-н: 10 тыс. 992 руб. (распоряжение №801)
  • Мурманский р-н: 17 тыс. 395 руб. (распоряжение №924-пп)
  • Новгородский р-н: 10 тыс. 665 руб. (распоряжение правительства №440)
  • Псковский р-н: 10 тыс. 773 руб. (распоряжение №451)

Прожиточный минимум и МРОТ

МРОТ — это минимальный размер оплаты труда. Показатель напрямую связан с величиной прожиточного минимума. Так, ч. 5 ст. 75 Конституции РФ, ч. 1 ст. 133 ТК РФ и Федеральным законом от 19.06.2000 N 82 —ФЗ установлено, что с 1 января 2022 года минимальная зарплата в России не может быть ниже, чем прожиточный минимум для трудоспособного населения.

Что дает равенство показателей? Это отельная гарантия для трудоспособного населения, что их заработная плата не будет ниже стоимости минимальных потребностей для нормальной жизни. То есть, доход, в виде минимальной зарплате, не может быть ниже, чем установлена потребность в жизненно необходимых товарах, работах и услугах.

Данное равенство достигалось Правительством РФ на протяжении нескольких лет, и только к началу 2022 года значения сравнялись. На тот момент значения достигли суммы в 11 280 рублей в месяц.

В 2022 году МРОТ впервые превысил прожиточный минимум, составив 12 792 руб. В некоторых регионах МРОТ выше этого показателя.

Смотрите МРОТ в 2022 году по регионам РФ.

Больше мяса, товарищи!

Если питаться так, как рекомендует продуктовая корзина, можно и ноги протянуть

Фото: Юрий Дьяконов, Коммерсантъ

Если питаться так, как рекомендует продуктовая корзина, можно и ноги протянуть

Фото: Юрий Дьяконов, Коммерсантъ

Впрочем, мы так привыкли к условности под названием «потребительская корзина», что уже считаем ее реальностью. Вот и на минувшей неделе в небольшом городке Усмань в Липецкой области люди обратились к президенту с просьбой «добавить в потребительскую корзину немного мяса и рыбы».

Читайте также:  Инструкция: выставляем счет онлайн

Вопрос о «пересмотре» висит в воздухе давно. Институт социально-экономических проблем народонаселения РАН разработал и в июне прошлого года представил новую методику расчета потребительской корзины. Предлагается на треть увеличить количество мяса и рыбы, «положить» туда больше яиц и молока, овощей и фруктов, добавить витаминно-минеральные комплексы, учитывать затраты на медицинские услуги, образование, оздоровление, юридическое сопровождение и страхование, а также расходы на питание вне дома. И еще много чего другого. Посчитали даже стоимость такой модифицированной потребительской корзины: это все обойдется в 31 087 рублей. Чуть не в три раза больше, чем сейчас.

Одновременно в Министерстве труда и социальной защиты в начале прошлого года была создана комиссия, которая должна была составить собственные расчеты стоимости потребительской корзины. Было обещано, что эти расчеты учтут новейшие методики расчета уровня бедности (что это за новейшие методики, сказано не было). Можно только предположить, что новая корзина будет потяжелее и подороже. Ее должны представить для утверждения в Госдуму весной этого года.

Сомнений нет — представят. Но речь о корзине, которая, утверждают эксперты, является… полной фикцией. Даже Росстат называет ее «условным (минимальным) набором продуктов питания». Условным! Потому что безусловная жестокая реальность состоит в том, что предлагаемый расширенный ассортимент набора со стоимостью корзинки, привязанной к прожиточному минимуму, «не дружит». И этот минимум сегодня, равно как и приравненный к нему МРОТ, снижаются с 12 130 рублей до 10 609 рублей.

Андрей Покида считает, что минимальная оплата труда должна в два-три раза превышать прожиточный минимум. К этому надо стремиться, пусть постепенно. Тогда можно будет говорить, что решение проблемы бедности в нашей стране как-то сдвинется с места. Во всяком случае, люди смогут тратить свой доход не только на питание и одежду, но и на образование, культуру, здоровье. Это, безусловно, позволит стимулировать потребительскую активность граждан. И сегодня таково мнение ряда экспертов, занимающихся социальной тематикой. Да и новый министр труда и соцзащиты отметил, что методика подсчета прожиточного минимума будет изменена.

Из чего состоит потребкорзина

Состав основан на Федеральном законе № 227 — ФЗ от 3 декабря 2012 года; согласно закону, список должен быть составлен на пять лет. Это означает, что новая корзина должна была быть утверждена в 2017 году. Однако документ был «заморожен». Именно поэтому действующий закон о потребительской корзине останется в силе до конца 2020 года, даже если существующая потребительская корзина не в полной мере отражает потребности современного человека.

В настоящее время состав корзины включает три основных компонента.

  • продукты (хлеб, овощи и фрукты, сахар, соль, чай, мясо, рыба, молоко, масло);
  • товары (не пищевые);
  • оплата различных услуг.

Состав корзины рассчитывается для следующих трех групп населения.

Каждая группа имеет свой годовой стандарт в килограммах. Непродовольственные товары учитываются следующим образом: 50% от стоимости продуктов питания. То же самое относится и к услугам.

Продовольственная корзина в пересчете на цены выглядит следующим образом

Российская потребительская корзина на 2020 год (официальные данные) структурирована по месту проживания. Вся страна разделена на 10 зон (Постановление Правительства Российской Федерации № 54 от 28 января 2013 года). В каждой зоне действуют свои правила потребления пищи. Например, Москва входит в седьмую зону. В данной главе установлены следующие минимальные пороговые значения.

Наименование продукта Трудоспособное население, кг в год Пенсионеры, кг в год Дети, кг в год
хлебные продукты 128,4 98,7 78,3
в том числе:
бобовые 6 4 3,1
мука пшеничная 6 6 5,1
рис 3 3 4,1
другие крупы 5,5 4 6,1
хлеб пшеничный 67,9 50 48,8
хлеб ржаной 72,9 55 25,4
макаронные изделия 9 8 7,1
картофель 100,5 80 88,4
овощи 115,2 99 113,4
в том числе
капуста 42,6 35 32,7
огурцы и помидоры 5 4 12,6
столовые корнеплоды 42,6 35 45,4
прочие овощи 25 25 22,7
фрукты 60 45 118,1
сахар и кондитерские изделия 22,2 21,2 21,9
в том числе
сахар 21 20 18,8
конфеты 1 1 2
печенье 1 1 3,5
мясо 58,7 54 44,4
в том числе
говядина 16,5 15 16,6
баранина 0,8 0,5
свинина 9,8 9,5 3,8
птица 31,6 29 24
рыба 19 17 18,6
в том числе
рыба свежая 18 16 17,6
сельдь 1 1 1
молоко 290,8 267,8 359,5
в том числе
молоко, кефир 120 115 134,6
сметана 2 2 3
творог 14 12 14,6
масло сливочное 3,3 3 5,5
сыр 4,5 4 4,5
яйца (штук) 210 200 201
масло 11,5 9 5,9
в том числе
маргарин и другие жиры 1 1 0,5
масло растительное 10,5 8 5,4
прочие продукты 4,9 4,1 3,5
в том числе
соль 3,7 2,9 2,4
чай 0,5 0,5 0,4
специи 0,7 0,7 0,7

Потребительская корзина — это корзина товаров и услуг, условно разделенных на три группы.

  • товары продовольственного назначения;
  • непродовольственные товары;
  • услуги (в том числе ЖКХ, транспорт и т.д.).

Здесь учитываются все основные категории, необходимые для удовлетворения потребностей населения.

Минимальный состав годовой продовольственной корзины представлен в виде таблицы.

№ п/п Наименование Объем потребления (в среднем на одного чел. в год)
трудоспособное население пенсионеры дети
1 Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, крупы, бобовые), (кг) в том числе: 126,5 98,2 77,6
бобовые 6 5 3
мука пшеничная 6 6 5
рис 3 3 4
другие крупы (кроме риса) 5,5 5 6
хлеб пшеничный 68,9 65 48,3
хлеб ржаной 68,9 35 25,2
макаронные изделия 9 8 7
2 Картофель (кг) 100,4 80,0 88,1
3 Овощи и бахчевые, (кг) в том числе: 114,6 98,0 112,5
капуста свежая и квашеная 43,5 36 35,2
огурцы и помидоры свежие и соленые 5 4 12,6
столовые корнеплоды 43,5 38 42,6
прочие овощи 22,6 20 22,1
4 Фрукты свежие, (кг) 60,0 45,0 118,1
5 Сахар и кондитерские изделия в пересчете на сахар, (кг) в том числе: 23,8 21,2 21,8
сахар 22,6 20 18,7
конфеты 1 1 2
печенье 1 1 3,5
6 Мясопродукты, (кг) в том числе: 58,6 54,0 44,0
говядина 20,5 19 17,6
баранина 1,6 1 0,5
свинина 10,5 9 3,7
мясо птицы 26 25 22,2
7 Рыбопродукты, (кг) в том числе: 18,5 16,0 18,6
рыба свежая 17,5 15 17,6
сельдь 1 1 1
8 Молоко и молокопродукты в пересчете на молоко, (кг) в том числе 290,0 257,8 360,7
молоко, кефир 120 105 137,4
сметана 2 2 3
масло животное 3,3 3 5,5
творог 14 12 14
сыр 4,5 4 4,5
9 Яйца, (шт) 210 200 201
10 Масло растительное, маргарин и другие жиры, (кг) в том числе: 11,0 10,0 5,0
маргарин и другие жиры 1,5 2 0,5
масло растительное 9,5 8 4,5
11 Прочие продукты (соль, чай, специи), (кг) в том числе: 4,9 4,2 3,5
соль 3,7 3 2,4
чай 0,5 0,5 0,4
специи 0,7 0,7 0,7
Читайте также:  Как правильно написать ходатайство в суд: все по шагам

Потребительская корзина в России по Росстату

Вообще, это понятие может иметь 2 значения: минимальная корзина и средняя корзина. В первом случае имеется в виду минимальный набор товаров и услуг, необходимых гражданину для проживания, во втором случае – «средний» набор «среднестатистического» гражданина за год. В случае России речь идет именно о минимальной корзине, которая показывает, что нужно человеку для существования. С одной стороны, параметр очень важный, с другой – очень сложный: цена потребительской корзины формирует величину прожиточного минимума, но цены на позиции корзины различаются для разных субъектов.

Поэтому от привязки к корзине постепенно отказываются: если в 2022 году размер потребительской корзины еще влиял на прожиточный минимум, то в 2022 году минимум будут вычислять из медианной зарплаты по стране, и корзина станет бесполезной.

Но мы все равно расскажем вам про минимальный набор товаров и услуг – нередко случается так, что инициативы в России вводятся не так быстро, как это изначально планировалось, и данные о корзине еще могут оказаться полезны.

Прожиточный минимум пенсионера в 2022 году

Прожиточный минимум — фиксированная величина, исчисляемая правительством страны в ежегодном формате. Грубо говоря, этот показатель отражает возможность конкретного россиянина к более или менее сносному проживанию на территории страны. В указанную сумму входит определенный набор покупок: небольшая продуктовая корзина, недорогие вещи и комплекты белья, платежи по коммунальным услугам и так далее. Как уже говорилось ранее, размер ПМ в 2022 году составляет 11 950 рублей, по крайней мере, в федеральном формате. Сотрудники правительственного аппарата считают, что на эти деньги человек сможет просуществовать, скажем, один месяц.

Величина в 11 950 рублей — это среднестатистический промышленный минимум. Он складывается из трех показателей: 13 026 руб. для трудоспособных лиц, 11 592 руб. для малышей и 10 277 руб. для граждан пенсионного возраста. Нетрудно догадаться, что для получения указанного параметра, достаточно сложить все представленные цифры и поделить их на три.

В чем отличие прожиточного минимума от МРОТ

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) это нижний предел заработной платы при условии, что сотрудник отработал полное количество часов за месяц, предусмотренное ставкой.

Согласно Трудовому кодексу РФ, МРОТ на текущий год не может быть меньше, чем в предыдущем и меньше прожиточного минимума. Сумма МРОТ, как и ПМ, пересматривается ежегодно. Устанавливается показатель на федеральном уровне и в регионах.

Методика расчета МРОТ также изменилась с 2021 года. Теперь показатель зависит от величины медианной заработной платы, определяемой Росстатом, и составляет 42% от нее. Сумма минимального размера оплаты труда влияет на расчет некоторых социальных выплат.

Согласно законодательству России, МРОТ неразрывно связан с прожиточным минимумом. Поэтому, одновременно с увеличением ПМ на 8,6% в 2022 году, МРОТ также был увеличен на 8,6% .

Как считается минимальная пенсия?

Тем гражданам, у которых не хватает пенсионного стажа на получение полноценной пенсии, а также вообще не трудившимся по стечению обстоятельств, государство назначает социальную пенсию. В некоторых регионах РФ соцпенсия не дотягивает до величины прожиточного минимума (ПМ). В этом случае государство, в лице региональных властей, обязано доплатить до ПМ, чтобы обеспечить достойную жизнь.

Данная норма была принята еще в 1997 году. Документ гласит о том, что минимальная пенсия, которую получает неработающий пенсионер, не может быть ниже прожиточного минимума, установленного в регионе для лиц пенсионного возраста. Так как в документе нет уточнения, какая конкретно пенсия (социальная или страховая), правительство обязано производить доплату независимо от вида назначенной выплаты.

Величина ПМ подсчитывается по каждому конкретному региону и включает 4 основные показателя.

История изменений прожиточного минимума в России

В таблице представлена величина прожиточного минимума для жителей России и динамика его изменения. С 2021 года прожиточный минимум устанавливается не на квартал, как это было прежде, а сразу на 1 год, причём меняться в сторону уменьшения уже не будет.

Период На душу населения Для труд. населения Для пенсионеров Для детей Постановление Правительства РФ
2021 11 653 12 702 10 022 11 303 31.12.2020 №2406
4 квартал 2020 11 329 12 273 9 348 11 140 16.03.2021 №124н
3 квартал 2020 11 606 12 542 9 519 11 580 31.12.2020 №987н
2 квартал 2020 11 468 12 392 9 422 11 423 28.08.2020 №542н
1 квартал 2020 10 843 11 731 8 944 10 721 25.06.2020 №372н
4 квартал 2019 10 609 11 510 8 788 10 383 20.02.2020 №72н
3 квартал 2019 11 012 11 942 9 090 10 838 25.11.2019 №738н
2 квартал 2019 11 185 12 130 9 236 11 004 09.08.2019 №561н
1 квартал 2019 10 753 11 653 8 894 10 585 02.07.2019 №461н
4 квартал 2018 10 213 11 069 8 464 9 950 20.02.2019 №102н
3 квартал 2018 10 451 11 310 8 615 10 302 12.11.2018 №695н
2 квартал 2018 10 444 11 280 8 583 10 390 24.08.2018 №550н
1 квартал 2018 10 038 10 842 8 269 9 959 25.06.2018 №410н
4 квартал 2017 9 786 10 573 8 078 9 603 13.04.2018 №232н
3 квартал 2017 10 328 11 160 8 496 10 181 8.12.2017 № 1490
2 квартал 2017 10 329 11 163 8 506 10 160 19.09.2017 №1119
1 квартал 2017 9 909 10 701 8 178 9 756 20.06.2017 №730
4 квартал 2016 9 691 10 466 8 000 9 434 30.03.2017 № 352
3 квартал 2016 9 889 10 678 8 136 9 668 01.12.2016 № 1275
2 квартал 2016 9 956 10 722 8 163 9 861 06.08.2016 № 882
1 квартал 2016 9 776 10 524 8 025 9 677 09.06.2016 № 511
4 квартал 2015 9 452 10 187 7 781 9 197 10.03.2016 № 178
3 квартал 2015 9 673 10 436 7 951 9 396 30.11.2015 № 1291

Минтруд предупредил об отказе от расчета потребительской корзины

Состав потребительской корзины на 2020 год по-прежнему регламентирован положениями, установленными законом №227. Предварительно, пересмотр комплекта продуктового набора планировалось производить каждые пять лет.

Но за прошедшие семь лет никаких изменений, касающихся структуры и состава потребительской корзины не произошло. В декабре 2017г.

был принят ФЗ №421, согласно которому очередной пересмотр перечня продуктов и количества норм потребления должен произойти не ранее 31.12.2020г. Связано это, прежде всего, с начавшимися в 2014 году внутриэкономическими проблемами.

Следовательно, в 2020 состав потребительской корзины останется неизменным.

Для взрослых, детей и пенсионеров минимальное годовое потребление продуктов первой необходимости составляет:

Наименование продукта Потребление взрослыми Пенсионерами Детьми
Хлебобулочные, макаронные изделия и крупы 126 кг 98 кг 77 кг
Картофель 100 кг 80 кг 88 кг
Овощи 114 кг 98 кг 112 кг
Фрукты 60 кг 45 кг 118 кг
Сахар и кондитерские изд-ия 23 кг 21 кг 21 кг
Мясо 58 кг 54 кг 44 кг
Рыба 18 кг 16 кг 18 кг
Молочные продукты 290 кг 257 кг 360 кг
Яйца 210 шт. 200 шт. 201 шт.
Масла и жиры 11 кг 10 кг 5 кг
Чай и специи 5 кг 4 кг 3 кг

Как видим, потребительская корзина в России на 2020 год различна для разных категорий граждан. Происходит такая дифференциация из-за различных потребностей лиц разных возрастов в определённых группах продуктов.

Например, как видно из таблицы, минимальное потребление фруктов и молока детьми гораздо больше, нежели у работающих лиц или пенсионеров. Трудоспособные граждане, наоборот, больше потребляют мучных изделий, крупы и мяса.

Но данные расчеты, произведённые в 2012 году экспертами Росстата, вовсе не совпадают с размерами минимальной потребительской корзины в России, рассчитанной специалистами-медиками. Эти данные приведены в таблице ниже, а для наглядности рядом приведён средний уровень потребления продуктов в Советском Союзе середины 1980-х годов.

Потребительская корзина на 2022 год, состав, цена на месяц

Состав потребительской корзины на 2022 год по-прежнему регламентирован положениями, установленными законом №227. Предварительно, пересмотр комплекта продуктового набора планировалось производить каждые пять лет. Но за прошедшие семь лет никаких изменений, касающихся структуры и состава потребительской корзины не произошло. В декабре 2017г. был принят ФЗ №421, согласно которому очередной пересмотр перечня продуктов и количества норм потребления должен произойти не ранее 31.12.2020г. Связано это, прежде всего, с начавшимися в 2014 году внутриэкономическими проблемами. Следовательно, в 2022 состав потребительской корзины останется неизменным.

Минимальная потребительская корзина – это тот ассортимент товаров, который характеризует уровень потребностей месячного употребления одного человека. Показатель может быть выражен также на семью из определенного количества человек, как в месячном, так и в годовом выражении потребления. Составляют такой перечень продуктов для того, чтобы рассчитать прожиточный минимум, исходя из цен на продукты, действующие на определенный момент времени.

Расчет минимальной стоимости проводится исходя из того списка, который был указан выше. Но, здесь стоит сравнить Россию с другими государствами мира. Так, например:

  • В США входит 300 продуктов и услуг.
  • В Англии 350 наименований.
  • В Германии – это список из 475 пунктов.
  • Во Франции 250 наименований.
  • Тогда как в России она включает в себя всего лишь 156 пунктов продуктов, товаров и услуг.

Но и здесь все не так просто, ведь в разных регионах России существует своя фиксированная сумма потребительской корзины. Хотя, если сравнивать с другими странами постсоветского пространства, то, например, страны Прибалтики, которые вошли в Евросоюз, имеют количество продуктов питания на работающего гражданина, ребенка и пенсионера приблизительно такой же, как и в Российской Федерации. Поэтому Россия демонстрирует отставание по сравнению с развитыми, а не развивающимися странами.

Говоря о стоимости потребительской корзины в России, нужно рассмотреть то, как колебалось это среднее число по годам за последние 20 лет:

  • В 2002 году она составляла приблизительно 3.000 руб.
  • 2005 год – 4.300 руб.
  • 2008 год – 6.600 руб.
  • 2010 год – 8.000 руб.
  • 2012 год – 9.500 руб.
  • 2014 год – 11.200 руб.
  • На 2020 год верхняя граница располагается у отметки 14.400 руб.

Говоря о верхней границе, интересно будет отметить, что сколько стоит потребительскую корзину нужно рассматривать также в привязке к региону.

Если говорить о системе расчетов, то она представляет собой учет суточной потребительской корзины россиянина в рублях. При этом учитывается, что на 1 взрослого человека за сутки должно приходиться:

  • Хлеба – 277 г.
  • Круп – 60 г.
  • Картофеля – 260 г.
  • Разных видов овощей – 301 г.
  • Фруктов и ягод – 175 г.
  • Молочной продукции – 406 г.
  • Растительных жиров – 25 г.
  • Сахара в кондитерских изделий – 101 г.
  • Рыбы и рыбопродуктов – 36 г.
  • Мяса и мясопродуктов – 145 г.


Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *